Йога в кармане Руководство по самостоятельной практике для здоровых ног

• Иллюстрированное руководство карманного формата • Йога в кармане — простой и доступный путь к физическому и душевному здоровью • Продано более 100 000 экземпляров книг "Йога в кармане" Эта книга рассказывает как поддержать здоровье ног не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Метод Айенгара, описанный в книге, отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. В книге даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Тексты комплексов написаны автором при участии Виктора Журавлева, преподавателя йоги Айенгара.