Ребенку тоже тревожно Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов МИФ

Описание книги Ребенку тоже тревожно: Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов: Бестселлер, покоривший сердца родителей по всему миру. Под обложкой - пошаговая программа, которая поможет ребенку изучать свои страхи, успокаиваться самостоятельно, даже если вас нет рядом, развивать важные социальные навыки и преодолевать стеснительность, становиться увереннее и самостоятельнее. Тревожность у детей - не редкость. Фобии, страх разлуки, панические атаки, социальная тревожность или навязчивые мысли встречаются как минимум у 10% детей. Если ваш ребёнок тоже столкнулся с подобными переживаниями, здесь вы найдёте проверенные, научно обоснованные методы помощи. Книга объясняет природу детских страхов, учит правильно на них реагировать и даёт инструменты, с помощью которых ребёнок сможет сам справляться с тревогой. Основные техники основаны на когнитивно-поведенческой терапии и рассчитаны на детей 7-12 лет, но их можно адаптировать и для более раннего, и для подросткового возраста. С этой книгой вы поможете ребёнку преодолеть: страх смерти родителей или собственных болезней тревогу перед общением со сверстниками боязнь выступлений и ответов у доски страх темноты и одиночества. Это не просто сборник советов, а практическое руководство, которое меняет жизнь детей и родителей. Здесь нет абстрактных теорий - только конкретные шаги к спокойствию и уверенности.