Ловушка спасателя Как не потерять себя в отношениях и перестать отдавать больше чем получаете Мягк

ВНУТРИ ТЕСТ ДЛЯ САМОДИАГНОСТИКИ: ЕСТЬ ЛИ У ВАС СИНДРОМ БЕЛОГО РЫЦАРЯ? Мэри Ламия и Мэрилин Кригер, мировые эксперты в области психологии отношений, убеждены: беззаветно спасая другого — теряешь себя. В своей книге они рассказывают о распространенном синдроме спасателя — белого рыцаря, того самого, кто жертвует собой ради партнера, причиняя вред не только себе, но и близкому. Белые рыцари изо всех сил надеются получить одобрение, признание и любовь, чтобы избавиться от собственных детских травм, но в конечном счете становятся вовлеченными в замкнутый круг созависимости, где уже непонятно, кто жертва. Эта книга поможет разобраться, почему вы стараетесь спасти того, кто в этом не нуждается, и как создать отношения, основанные на здоровой привязанности, без тотального контроля и чувства вины. Из этой книги вы узнаете, как: - выйти из созависимых отношений; - поставить свои интересы на первое место; - не растворяться в проблемах партнера; - перестать спасать того, кто этого не просит.