Как пережить кризис Терапевтические практики ленивой мамы

О ЧЕМ КНИГА: Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие — как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще не понятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса. Из этой книги вы узнаете о том, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем, и найдете инструменты, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше. ФИШКА КНИГИ: Большое количество практик разных направлений: - поведенческие; - телесные; - арт-терапевтические; - письменные. Их разнообразие позволяет создать индивидуальную подушку безопасности на разные случаи жизни.