Преподавание йоги Важнейшие принципы и методы

Эта книга предназначена для всех, кто занимается йогой и хочет углубить свои знания и навыки. Но особенно полезной она будет тем, кто преподает йогу, и идеально подходит в качестве основного учебника в программах подготовки учителей йоги. Книга содержит: • описание каждого из одиннадцати основных стилей современной йоги с краткой историей его развития и отличительными элементами, • объяснение с фотографиями и иллюстрациями того, как обучать 108 асанам йоги, а также техникам пранаямы и медитации, • углубленное рассмотрение вопросов анатомии и физиологии йоги, • практические советы о том, как проводить занятия, сделав преподавание йоги профессией, а процесс становления учителя — духовным Путем.