Продажа книг, канцелярских товаров, открыток, игрушек и печатной продукции оптом

+7 8793 32-48-00 (доб.134) Напишите нам

Сначала разберись в себе Научись понимать свои чувства и жить на полную Мягк

В наличии

Артикул:Ц0000467514

733,40 ₽

Для доступа к оптовым ценам

Войти Зарегистрироваться
Издательство: ЭКСМО
Возрастное ограничение: 16+
Год издания: 2023
Штрихкод: 9785041897659
Стандарт упаковки: 12
БЕСТСЕЛЛЕР SUNDAY TIMES. Мы все время от времени чувствуем тревогу, стресс, неуверенность и подавленность. Клинический психолог Доктор Софи Морт поможет вам понять, как ваше детство влияет на то, кем вы являетесь сегодня. Как школа, издевательства, гендерные ожидания и даже социальные сети отражаются на вашем эмоциональном благополучии. Трехступенчатая методология, разработанная благодаря многолетнему опыту оказания помощи людям, подскажет вам, как выявить проблемы, возникающие из прошлого опыта и текущих жизненных событий, взглянуть на закономерности, вредные привычки и негативные циклы. Это проницательное руководство ответит на ваши тревожные вопросы: - Кто я такой? - Почему я такой? - Почему я борюсь с этим? - Как это преодолеть? Ведение дневника, техники заземления, дыхания и релаксации, упражнения на осознанность и сострадание к себе — все эти проверенные терапевтические практики внутри книги вы сможете использовать в любое время. «Доктор Софи — это психотерапевт и лучший друг, которого заслуживает наш мир. Терапия и профессиональная помощь по-прежнему недоступна для многих людей, а эта важная книга может изменить их жизни. Она должна быть у каждого как один из инструментов психического здоровья. Не могу дождаться, чтобы поделиться книгой с каждым, кого знаю!» — Скарлетт Кертис, автор бестселлера по версии Sunday Times «Феминистки не носят розовое»
Издательство: ЭКСМО
Возрастное ограничение: 16+
Год издания: 2023
Штрихкод: 9785041897659
Стандарт упаковки: 12

Вам будет интересно